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Agachamento sissy no Smith Você já ouviu falar sobre o agachamento Sissy? Essa é uma das variações do exercício de agachamento comum. No entanto, ele é, By Jaqueline Marques Personal Trainer

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Variação de Stiff Unilateral na barra guiada, Smith. @simarmelo Stiff Unilateral apresenta-se como uma excelente opção para o trabalho da musculatura, By Jaqueline Marques Personal Trainer