Press Francês com halter, Press Francês com Halter Imagem errada ✖️Peso do corpo demasiado para trás ✖️ Grande Tensão nos ombros e omoplatas ✖️ Lordose acentuada (Hiperlordose-, By Be-Fit Leiria

TRÍCEPS FRANCÊS BILATERAL COM HALTER EM PÉ- COMO FAZER CERTO ❓🤔

一樣體重，卻比別人視覺胖10公斤！」沒站好沒坐好讓你不自覺虎背熊腰，專業健身教練4招動作改正

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TRICEPS FRANCES COM HALTER on Vimeo

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Press ombros halteres ⚠️ Um dos erros mais comuns na execução deste exercício é estarem com as pernas esticadas ou totalmente juntas. Na execução do, By Liliana Fernandes PT

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Tríceps francês com halter em pé

Treino da parte superior do corpo na academia completo - ReAlimente

320lb Log Overhead Press, 805 Banded Deadlift Full Workout & Commentary

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