Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 15 maio 2024
Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …
Exercício Stiff: Para que serve, como fazer e 5 dicas para ter resultados
Seu Treino Certo
Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
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