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Stiff no banco romano: você sabe fazer? #gymtok #treino

Por um escritor misterioso
Last updated 16 junho 2024
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STIFF NO BANCO ROMANO
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Como usar o banco romano na academia
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BOM DIA NO BANCO ROMANO 󾭴Execução O tronco movimenta-se para cima
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Extensão de tronco no banco inclinado (hiperextensão do tronco no
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stiff no banco romano (peso subindo reto +lombar)
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Lombar No Banco Romano Treino Mestre GIF - Lombar No Banco Romano
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