3 exercícios para substituir o supino reto com barra

Você não se sente confortável para fazer o supino reto com barra? Listamos 3 exercícios para que você possa substituí-lo.

Paulo Gentil - Com os avanços da ciência no treinamento resistido, vimos que o músculo não vê a carga ou o exercício realizado, ele interpreta sinais fisiológicos. Estudos mostram que treinos sem

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