Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X
Por um escritor misterioso
Last updated 16 maio 2024
3.1K curtidas,74 comentários.Vídeo do TikTok de Marianna Araújo (@mariannaaca): "Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA Agachamento sumô: O movimento é continuo! Não precisa inclinar o tronco! A barra vai passar dentro da sua perna (o movimento pode ser feito com barra, kettlebell, halter)! Faça com os pés abduzidos! Levantamento terra: Você precisa tirar o peso da terra e terminar o movimento em cima! É bate no chão e sobe! Seu tronco precisa estar inclinado, seu peito aberto e quadril para trás! O movimento lembra muito o stiff! A diferença é que você vai dobrar as pernas e agachar! 👉 Sempre preste MUITA atenção na sua postura! A execução correta é fundamental para previnir lesões, conscientizar o corpo e ter progresso! #TheTownSquad #QueriaSerAbelha #progress #treino #motivacaofitness #fitness #brazil #musculação #motivation #dnaexperience".som original - Marianna Araújo.
AGACHAMENTO SUMÔ DA FORMA CORRETA
AGACHAMENTO SUMÔ - o jeito CERTO de fazer esse exercício MARAVILHOSO
Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
Arielle Siqueira (@arielle_sl)'s videos with BESO - ROSALÍA & Rauw Alejandro
ad Amo cadeira extensora! #malvadao #carolvaz #fitness #muscle #brazi
Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
POR QUE TENHO DIFICULDADE NO AGACHAMENTO SUMÔ?
Riccardo Cabrall - AGACHAMENTO SUMÔ! . O agachamento sumo é um exercício que gera muita polemica no treino de hipertrofia. Muitos dizem que ele é ineficiente e outros adoram usar. O sumo
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
Agachamento sumo (TRX)
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